预防糖尿病 重在生活方式干预
2019-11-13 07:39:04 来源: 西安晚报
关注澳门皇家网
微博
Qzone
评论
图集

??????? 今年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”,主题是“防控糖尿病·保护你的家庭”。 以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。

??????? 分泌代谢科专家建议,有效预防糖尿病,生活方式干预很重要,既要避免久坐行为,做到规律运动,也要合理营养膳食。此外,还要注意体重管理,避免超重及肥胖也有肋于降低糖尿病发生风险。控制情绪也非常重要,糖尿病是内分泌失调导致的代谢病,内分泌—免疫—神经网络系统发生变化也会导致胰腺功能损害,劳心劳神损坏了大家的神经、内分泌、免疫系统,也会引起代谢问题。另外,睡眠状况跟糖尿病风险也有关系,每天23点前上床入睡,偶然一次不得不熬夜的话,别超过2点。

??????? 还要强调的是,即使没有糖尿病的典型症状,也要提高认识,增强保健意识,每年要体检一次,包括空腹血糖及餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、血压、体重、血脂等,必要时做口服葡萄糖耐量试验(OGTT),以便早发现、早诊断、早治疗,尤其是糖尿病的高危人群。

+1
【纠错】 责任编辑: 刘丫
相关皇家赌场
皇家赌场评论
加载更多
    热帖
  • 大数据"坑熟客",技术之罪需规则规避
    2018-03-02 08:58:39
  • 高质量发展,怎么消除“游离感”?
    2018-03-02 08:58:39
  • 学校只剩一名学生,她却坚守了18年
    2018-03-01 14:40:53
  • 有重大变动!骑共享单车的一定要注意了
    2018-03-01 14:40:53
  • 2018年,楼市会有哪些新变化?
    2018-03-01 09:01:20
热词
中央企业混合所有制改革操作指引消费升级携号转网服务管理规定双师型教师老年大学买房手绘地图带货趣步携号转网
镜观中国·皇家赌场国内照片一周精选
镜观中国·皇家赌场国内照片一周精选
福建建阳打造“建窑建盏”学问名片
福建建阳打造“建窑建盏”学问名片
多彩秋色“绘”泉城
多彩秋色“绘”泉城
北京丰台:金秋赏菊正当时
北京丰台:金秋赏菊正当时

?
010030091140000000000000011100001385485141
XML 地图 | Sitemap 地图